Fast die Hälfte der Schulkinder hat Schlafprobleme: DAK-Präventionsradar
14.09.2026 14:22
Im DAK-Präventionsradar berichten 46 Prozent der Schülerinnen und Schüler der Klassen fünf bis zehn von Schlafproblemen, 69 Prozent fühlen sich wöchentlich erschöpft. 89 Prozent verfügen nach Angaben der Kasse über keine ausreichende Gesundheitskompetenz.
Fast die Hälfte der Schulkinder aus den Klassen fünf bis zehn hat Schlafprobleme, mehr als zwei Drittel sind mindestens einmal pro Woche erschöpft und die Hälfte fühlt sich emotional und psychisch unwohl. Das geht aus dem DAK-Präventionsradar hervor, für den das Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT-Nord) im Auftrag der DAK-Gesundheit mehr als 30.000 Schulkinder aus 15 Bundesländern befragt hat. Fast neun von zehn Schulkindern verfügen demnach über keine ausreichende Gesundheitskompetenz.
Schlafprobleme und Erschöpfung nehmen zu
Seit der erstmaligen Erfassung im Schuljahr 2019/2020 stieg der Anteil der Kinder und Jugendlichen mit wöchentlichen Schlafproblemen von 36 auf 46 Prozent. 69 Prozent fühlen sich mindestens einmal pro Woche ausgelaugt und erschöpft; vor drei Jahren waren es 52 Prozent. 49 Prozent berichten von einem verminderten Wohlbefinden nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation, nach 41 Prozent im Schuljahr 2022/2023. Positiv in die eigene Zukunft blicken 57 Prozent, im Vorjahr waren es 62 Prozent.
Verweis auf PISA-Debatte
Die Kasse ordnet die Ergebnisse in die aktuelle PISA-Debatte ein. „Bildungserfolg und Gesundheit hängen untrennbar zusammen. Wer schon in jungen Jahren erschöpft ist oder sogar unter Schlafstörungen leidet und nicht weiß, wie er mit solchen Belastungen umgehen kann, hat schlechtere Voraussetzungen für erfolgreiches Lernen“, so Andreas Storm, Vorstandsvorsitzender der DAK-Gesundheit. Er fordert, Gesundheit als festen Bestandteil von Bildung zu begreifen.
Michael Hubmann, Präsident des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzt*innen (BVKJ), verweist auf die Mediennutzung: „Auch wenn sich für die festgestellten Probleme keine monokausalen Ursachen benennen lassen, wird man auf den Zusammenhang zwischen übermäßiger Mediennutzung und den Erschöpfungs- und Schlafproblemen von Kindern und Jugendlichen hinweisen müssen. Kinder und Jugendliche, die bis spät in den Abend soziale Medien nutzen oder, algorithmisch getriggert, aufwühlende Videos konsumieren, werden vom gesunden Schlaf abgehalten.“
Gesundheitskompetenz als Ansatzpunkt
Gesundheitskompetenz umfasst nach Darstellung der Studienautoren das Zusammenspiel von Motivation, Wissen und der Fähigkeit, Informationen kritisch zu bewerten. Bei Kindern mit ausgeprägter Gesundheitskompetenz ist das Risiko für ein vermindertes Wohlbefinden den Angaben zufolge um 27 Prozent geringer, und sie blicken um 19 Prozent häufiger optimistisch in die eigene Zukunft. Ein eigenes Schulfach „Gesundheit“ befürworten fast drei Viertel der Befragten, 28 Prozent finden die Idee „sehr gut“.
Zehnte Welle der Schulstudie
Der Präventionsradar läuft seit 2016. An der zehnten Welle im Schuljahr 2025/2026 nahmen mehr als 30.000 Kinder und Jugendliche an 141 allgemeinbildenden weiterführenden Schulen in 15 Bundesländern teil; nicht beteiligt war das Saarland.
Über die DAK-Gesundheit
Die DAK-Gesundheit ist mit 5,4 Millionen Versicherten nach eigenen Angaben die drittgrößte Krankenkasse Deutschlands und engagiert sich besonders für Kinder- und Jugendgesundheit.
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