Longevity: 69 Prozent sehen Potenzial für mehr gesunde Lebensjahre
31.08.2026 13:05
Eine Forsa-Befragung im Auftrag der DAK-Gesundheit unter 1.043 Personen zeigt: Nur die Hälfte kennt den Begriff Longevity. Zeitmangel und fehlende Motivation halten viele davon ab, selbst aktiv vorzusorgen.
Mehr als zwei Drittel der Menschen in Deutschland sehen in Longevity das Potenzial, den Alterungsprozess zu verlangsamen und möglichst lange gesund zu leben. Das ist das Ergebnis einer Forsa-Befragung im Auftrag der DAK-Gesundheit, für die bundesweit 1.043 Personen im Alter von 18 bis 70 Jahren zwischen dem 7. und 18. August 2026 befragt wurden. Der Begriff selbst ist allerdings nur rund der Hälfte der Befragten bekannt.
50 Prozent haben den Begriff Longevity schon einmal gehört oder gelesen, Frauen mit 54 Prozent häufiger als Männer mit 46 Prozent. 63 Prozent gehen davon aus, dass sich Longevity zumindest bei einem Teil der Bevölkerung durchsetzen wird. Für 41 Prozent spielt das Ziel, den Alterungsprozess zu verlangsamen, im Alltag eine große oder sehr große Rolle; bei den 60- bis 70-Jährigen ist es die Hälfte.
Bewegung und soziale Kontakte vorn
74 Prozent der Befragten würden regelmäßig Sport treiben oder mehr Bewegung in den Alltag integrieren, um die gesunde Lebensspanne zu verlängern. 71 Prozent setzen auf die Pflege sozialer Kontakte, 62 Prozent auf gezieltes Gehirntraining, 59 Prozent auf besseren Schlaf. 44 Prozent können sich die Nutzung von Wearables wie Smartwatches oder Gesundheits-Apps vorstellen.
Zeitmangel als größte Hürde
Für 49 Prozent gehört das Älterwerden zum natürlichen Lebensprozess, sie sehen deshalb keinen Anlass für zusätzliche Maßnahmen. Zeitmangel nennen 40 Prozent als größte Hürde, 35 Prozent fehlende Motivation oder Disziplin – Männer mit 40 Prozent deutlich häufiger als Frauen mit 30 Prozent. 22 Prozent empfinden Gesundheitsmaßnahmen als zu teuer, je 16 Prozent zweifeln an deren Wirksamkeit oder fühlen sich nicht ausreichend informiert.
49 Prozent nehmen derzeit keine Vorsorge- oder Präventionsangebote wie Ernährungs-, Bewegungs- oder Stressreduktionskurse in Anspruch; die Hälfte davon möchte solche Angebote grundsätzlich nutzen. Frauen beteiligen sich mit 55 Prozent häufiger als Männer mit 42 Prozent, die höchste Inanspruchnahme liegt mit 59 Prozent bei den 60- bis 70-Jährigen. Als vertrauenswürdige Informationsquellen nennen 90 Prozent Ärztinnen und Ärzte, 80 Prozent Apothekerinnen und Apotheker und 75 Prozent die Krankenkassen; Beiträge von Influencerinnen und Influencern halten vier Prozent für vertrauenswürdig.
Forderung nach evidenzbasierter Prävention
„Der Kern von Longevity ist nicht, ein möglichst hohes Lebensalter um jeden Preis zu erreichen. Entscheidend ist vielmehr, möglichst viele gesunde und selbstbestimmte Lebensjahre zu gewinnen. Dafür muss die Gesundheitskompetenz in der gesamten Bevölkerung deutlich gestärkt werden“, sagt Andreas Storm, Vorstandsvorsitzender der DAK-Gesundheit. „Gerade bei neuen Gesundheitstrends ist es wichtig, wissenschaftlich belegten Nutzen von bloßen Versprechen zu unterscheiden. Unser Ziel muss sein, wirksame Präventionsangebote für alle Menschen frühzeitig zugänglich zu machen, unabhängig von Alter, Bildung oder Einkommen.“
Prof. Dr. Stefan Kluge, Direktor der Klinik für Intensivmedizin am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf und wissenschaftlicher Leiter des Longevity Forums Deutschland, verweist auf die Notwendigkeit, belegte von unbelegten Maßnahmen zu trennen: „Tatsächlich zählen zu den wichtigsten Maßnahmen für gesundes Altern klassische und eher unspektakuläre Dinge wie nicht rauchen, regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Kontrolle klassischer Risikofaktoren wie Bluthochdruck, erhöhte Blutfette oder Diabetes.“ Die Ergebnisse werden am 4. September beim Impulstag des Longevity Forums Deutschland in Hamburg diskutiert, bei dem die DAK-Gesundheit als Partner auftritt.